Receitas salgadas

Receita de Almôndegas – Fácil rápido e saudável

Olá malta! Hoje trazemos a prometida video receita das almôndegas Aquelas, cuja a foto foi partilhada já há algumas semanas ...
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Receita pré treino

Olá malta! A primeira vídeo receita de 2017 está já está no ar 🙂 Em video a nossa sugestão de ...
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Como cozinhar a massa DR ZAK’S ??

Olá olá Bem.. E quem é que ainda se lembra da foto da nossa bolonhesa de atum com extra queijo? ...
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Bolinhas de brócolos & queijo

Domingo bom, dia de vídeo Receita 🙂 Esta semana um snack para 2 pessoas, saudável e versátil e Light Usamos ...
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Pêras de Frango – Receita fitness

O meu almoço fit - Pêras de Frango almost Low carb Ontem andava cheia de vontade de comer pêras de frango, ...
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Tarte de atum com bróculos

Domingo! Dia de vídeo receita no blog. Ingredientes? Atum e brócolos! Imagino que estes dois devem fazer parte da lista ...
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Courgettes recheadas

Bom dia Alegria!! Hoje trazemos mais uma receita low-carb super simples e deliciosa!! Courgettes recheadas, que foi o nosso jantar de ...
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CREPES VERDES

Hello fitness people! Sobre esta receita apenas temos a dizer que para além de deliciosa é Lowcarb e Proteica o ...
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PIZZA LOW CARB – base de couve-flor

A verdadeira Pizza lowcarb, Com esta receita, não há erro possível! Mas há sempre o mas! O problema de uma ...
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Empadão – Mais uma refeição delícia

Bom dia Alegria Com mais uma vídeo receita 🙂 Empadão de atum com Grão de bico Esta receita é uma ...
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Filetes pescada panados com linhaça

Olá Olá 😀 Quem gosta de panados? Bem! quase todos, aposto 🙂 E se fosse possível fazê-lo de forma super ...
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"scrambled eggs with happiness"

Bom dia Alegria!! foi assim começou o meu dia "scrambled eggs with happiness" Estou em cut 😀 não gosto do ...
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Crepioca Proteica

Esta é a minha nova perdição!! Crepioca - Crepe que originalmente é feito com farinha de tapioca.. Mas nesta adaptação ...
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Trouxas integrais de carne picada

Healthy & Tasty recipe Pessoal, lembram-se do nosso pequeno almoço de ontem? A receita já tinha sido o jantar do dia ...
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Quiche Proteica de Atum e Cogumelos

Para a vídeo - receita desta semana algo prático, delicioso e proteico. O que vos parece? a nós soube-nos muito bem, ...
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Muffins de bacalhau

O tempo de verão começa a fazer-se sentir,  e pede comidas ligeiras e frescas.. A vídeo receita desta semana traz-nos ...
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Pão proteico

By Power_Fit Couple Todos gostamos de pão, pelo menos quase todos! Numa dieta para perca de peso, este acaba por ...
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Empadão de Atum_ batata doce

 Healthy‬ ‪& Delicious Receita para 3 porções 339kcal – Valor aprox. porção) ...
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Chop suey de peru!

Lowcarb‬, Lowfat‬ ‪& Delicious Receita para 3 porções 290kcal – Valor aprox. porção) ...
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Healthy Lasanha

Delicious, lowcarb‬, lowfat‬ ‪& HighProtein‬ Receita para 5 porções 502,6 kcal – Valor aprox. porção) ...
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Pizza ANABÓLICA em 3 min

Receita para 2 pizzas de Atum ...
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Warps de carne picada (proteicos e lowcarb)

Sirva com salada ou outro legume da sua preferência e Bom apetite Ingredientes (serve 2 a 4 porções) ...
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Empadão Low-carb

Empadão de Carne picada Com puré de Batata-doce brócolos e couve-flor. Acompanhe com salada e bom apetite. MACROS P/ PORÇÃO ...
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