Receitas doces & sobremesas

Bolo de arroz (sem farinha, sem glúten e sem gorduras trans)

Oi Oi, andamos sumidos do blog, não é? Temos passado por um turbilhão nesses últimos dias (para não dizer últimos ...
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Domingo preguiçoso com muffins de banana

Receita para 6 muffins de Banana É difícil resistir a tentação de ficar na ronha durante o Domingo! Sair do ...
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Panna Cotta – Receita fitness

Bem! Depois de andar um fim de semana inteiro a comportar-me bem, como faço sempre 😛 ontem resolvi mimar-me antes ...
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Bolo de chocolate – em caneca

Lazy Sunday with chocolate cake Tardes de domingo em casa, dia de preguiça e televisão.. Fui assaltada por desejo de ...
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Et voilá: Madalenas Saudáveis

Video - Receita fitness da Semana ‎Madalenas Saudáveis! MACROS (por 1 madalena) 41kcal Proteínas: 1.3g Hidratos:4.6g Gordura: 2.0g ...
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Pão de banana – Fitness

Hoje apetecia algo doce, sem ser muito doce e que tivesse textura semelhante a pão, mas sem o ser, e ...
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BOLACHAS INTEGRAIS – Aveia e laranja

Bom dia Alegria! Para começar a semana em grande, trazemos de volta as vídeo receitas 🙂 Desta vez optamos por ...
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Mousse chocolate (receita fitness)

Olá Olá 😀 Apeteceu-me uma mousse de chocolate! Parece contraditório vindo de alguém que está em fase de restrição calórica, ...
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Banana pancakes "upgrade"

)Delicious & anabolic Pessoal, lembram-se da receita das panquecas de banana? Se gostaram vão adorar este Banana pancakes "upgrade" Panquecas ...
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Cereais de pequenos – almoco "0" açúcares

Hhealthy & Delicious Boa noite pessoal Para a vídeo receita desta semana, resolvemos fazer uma opção deliciosa para os cereais de ...
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Perfect fit chocolate cake

Low‪Carb& Delicious Quem disse que comer um bolo de chocolate tem de ser sempre um pecado!? Não fuja da tentação, contorne-a ...
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Crepes Proteicas com recheio de chocolate

Um lanche perfeito para duas pessoas. Receita para 4 Crepes com recheio de chocolate 150 kcal – Valor aprox. uni) ...
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"Banana-Chocolate" Cookies!

Delicious & anabolic Para quando falta a inspiração.. fica aqui uma opção para um bom snack para lanches, entre refeições, ...
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Gelado light – frutos silvestres

Sirva bem fresquinho e Bom apetite ...
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