Pizza ANABÓLICA em 3 min

Receita para 2 pizzas de Atum

Ingredientes (serve 4 porções de 500 kcal – Valor aprox. p/ porção)

Massa
*3 Ovos
*200 grs Farinha de aveia
*1 scoop Clara de Ovo
*1 C. de chá de fermento
*200 grs puré de batata doce
*30 grs farelo de  trigo

Molho de tomate
*1 c. sobremesa de óleo de coco
*3 dentes de alho
*120 grs de cebola
*200 grs  de tomate

Recheio
*4 latas de atum
*100 grs de milho cozido
*1 lata (180 grs ) de cogumelos
*30 grs de pimentos (verde e vermelho)
*1 fatia de ananás
*125 grs de queijo ralado light

Bom apetite

Written by Power Fit Couple