Fatos e curiosidades

Não consegues passar 1 dia sem beber uma COLA? Isto é para ti!

Embora todas as plantas sejam regadas com água, todos os dias milhares de pessoas optam por ingerir refrigerantes, seja para ...
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Uma dieta em 80 dias…

1 dia inteiro de alimentação em diferentes partes do mundo Com diferentes hábitos alimentares É certo que a alimentação é um ...
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Protein Farts! (gases) Quem nunca?!

Olá amigos, hoje falamos de um tema que assola muita malta de ginásio! Rsrsrsrs E vamos também dar uns conselhos ...
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Diferenças entre Chá, Infusões e Tisanas

Há algum tempo atrás postamos um tema sobre os chás e infusões de ervas que costumamos beber cá em casa (reler ...
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Pode a música afetar o rendimento durante o treino?

 (William Shakespeare) A música tem o poder de nos transportar para mundos distantes, há algo inexplicável com a música que ...
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Falsas magras

Ser aparentemente magra, nem sempre significa estar magra! Hoje vamos falar de um tema já há algum tempo prometido no ...
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SEX AND GAINS

Será que o sexo favorece os seus ganhos musculares? Os seres humanos são seres sexuais. Basta pensar que se não ...
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A Grelina! A hormona da fome

Sabiam que Pois é no nosso organismo nada acontece por acaso ...
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Breve história do açúcar

Será que sabe o que é o açúcar e como surgiu na nossa alimentação? A Humanidade evoluiu durante milhares de ...
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