#Dia 1 – Alimentação
O jantar de ontemHá pessoas que acordam de manhã cheias de apetite! Quem me dera ser assim.. A altura do dia em que eu tenho mais apetite é a noite.
Foi exactamente por esse motivo que resolvi começar por aqui! Para mim é realmente preciso muito controle para não sair dos eixos, nesta fase há 3 pontos que tenho em mente quando penso na ementa para o jantar:
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